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2018-11-17 19:29 来源:宜宾新闻网

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李盈莹发球魔鬼训练!赛前加练屡垫底 完成队友欢呼

同时,还强调要政治过硬。


来源:818体育

原标题:李盈莹发球魔鬼训练!世锦赛前加练屡垫底 她完成队友欢呼过年啦 10月14日消息,中国女排在今

原标题:李盈莹发球魔鬼训练!世锦赛前加练屡垫底 她完成队友欢呼过年啦

10月14日消息,中国女排在今天下午举行的女排世锦赛6强赛首战3-2艰难地战胜了卫冕冠军美国队,18岁的替补主攻手李盈莹拿下了12分,值得一提的是,李盈莹关键时刻的2个发球得分起到了关键作用。而藏在这背后的艰辛付出可能并没有人知道。

李盈莹庆祝胜利

李盈莹本场替补出场2局多时间拿下12分,其中5分是在决胜局拿下的,有2分是发球直接得分,其中第五局李盈莹上来就是一个ACE,此后美国队一度追至7-9。李盈莹先是一个重扣得分,紧接着又是一个发球ACE。在她的发球轮,中国队打出了一波4-0攻击波,彻底奠定胜局。

强攻美国队

5个月之前的世界女排联赛澳门站对波兰的比赛中,李盈莹全场18分,但各种失误送给对手23分。赛后主教练郎平直言不讳地批评她:“我不太专注于单一技术(的评价) ,我看她在其他环节丢了很多分,拦网、防守、一传,包括扣球失误和发球,这样的表现让我觉得我们其他位置非常困难。一名优秀的主攻手必须技术全面,不能得19分送18分,没有这样算账的,我们场上显得非常混乱。”

郎导关注弟子

随后的每次训练,李盈莹的基本功就成为了郎导最操心的项目之一,李盈莹几乎被练得崩溃了,“教练给压力或有指标,我可能完不成,就会觉得很崩溃——很努力,但就是完不成,而且还有很大的距离,就觉得,自己看不到明天了。”

这次世锦赛前女排在宁波北仑封闭集训2周时,有一次星期天加练发球,前一天没完成发球任务的接着完成,已经完成的也要陪练。央视曾经介绍过,女排发球训练在对方场地一号位和五号位一米见方放置两张垫子,并且在网前区域再各放置一张垫子,每个人在这四个点必须要发满四个好球,严格要求有速度和质量,只有发到垫子上才算成功,发球下网或者出界失误还要被扣掉一个好球。按照规定,一个合格发球得一分,不合格扣一分,累积到一定分数过关。

结果全体15、16个队员一个个都完成任务了,结果到李盈莹这块还没完成。

在2017-2018中国女排超级联赛,发球榜第一名是李盈莹,她的发球得分达54分。然而,很少有人注意到,李盈莹的发球失误送分高达70分。正是这种高失误率,让她在国家队发球训练屡屡垫底,以前还有高意作陪,这次高意去亚锦赛了,只有她垫底。

排超发球王

一个小时过去了,李盈莹的积分还是负分。所有人的目光都齐刷刷都投向了这个队里最小的“妹妹”。郎导看着球场,一语不发。有队员为她加油,“走一个,妹妹!”

李盈莹把球拍得巨响,反弹起来比自己人还高。直到最后一个发球落到垫子上之后,不知道谁大喊了一声:“过年啦!”

正是这样刻苦训练,帮助李盈莹在增强发球攻击力的同时,减少发球失误,才让她能够在本次世锦赛赛场上大放异彩。

苦练发球

很多时候,郎导让女排姑娘们苦练的基本功技术,或许在平时看来平淡无奇,但正是上万次发球后的量变到质变,才能换到大赛时的关键分上的成效,俗话说台上一分钟台下十年功,一点不假。

本次世锦赛,李盈莹发球屡建奇功,复赛对俄罗斯一记刁钻的发球得分,让对手无奈地叉腰摇头。回想起她之前的成千上万次发球,一定与其中某些弧线、落点是完全一致的。

人小志气大,李盈莹说:“我有一个特别远大的目标,就是希望我自己能参加奥运会。”其实2020年东京奥运已经在向她招手了。妹妹加油!

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